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Liebe Leser
Sport-heute.ch schliesst seine Tore. Nach 11 Jahren möchte ich andere Projekte verwirklichen, auf Reisen gehen und das Leben endlich in vollen Zügen geniessen. Es waren 11 wundervolle Jahre mit Ihnen. Sport-heute.ch bleibt mindestens die nächsten Jahre als Bilderbuch noch bestehen. Doch jeder Abschied kann auch ein neuer Anfang sein. Nun ist es endgültig. Ich wünsche Ihnen eine weiterhin schöne Zeit. Ich danke Ihnen für die Lesertreue und Ihre ehrliche Begeisterung mit grosser Dankbarkeit. Danke, dass ich Sie 11 Jahre verwöhnen durfte.

Tschau und auf Wiedersehen.

Ihr
Marcel Krebs

Wer weiterhin mit mir und Sämi in Kontakt bleiben will, kann dies über meinen persönlichen Blog.
www.marcelkrebs.ch.

Dear Users
Sport-heute.ch closes its gates. After 11 years I would like to realize other projects, go on journeys and finally enjoy life to the fullest. There were 11 wonderful years with you. Sport-heute.ch will continue to exist as a picture book for at least the next few years. But every farewell can also be a new beginning. Now it is final. I wish you a good time. I would like to thank the readership and your honest enthusiasm with great gratitude. Thank you for spoiling you for 11 years.

Chess and goodbye.

you
Marcel Krebs

Anyone who wants to stay in touch with me and Sämi can do so through my personal blog.
www.marcelkrebs.ch.

 

 

Bikefitting für jedermann! Das neue Buch

Geschrieben von Marcel Krebs am .

Cover Praxishandbuch Bikefitting

Triathleten und Radsportler verbringen viele Stunden und Kilometer auf ihren Rädern. Wenn Mensch und Material aber nicht optimal aufeinander abgestimmt sind, hat das Konsequenzen: Sitz-, Knie- und Nackenprobleme treten auf und der Fahrspaß bleibt auf der Strecke. Eine Sitzpositionsanalyse beim professionellen Bikefitter ist allerdings aufwendig und sehr teuer. Deshalb zeigt Kay Dobat in seinem neuen Praxishandbuch allen Sportlern, wie sie ihre Sitzposition selbst optimieren können, um ihre geplanten Wettkampfstrecken schmerzfrei und möglichst schnell bewältigen zu können. Die einfache Selbstanleitung ist sehr praxisnah beschrieben und mit wenigen Hilfsmitteln durchführbar. Zusätzlich zeigt der aktive Radsportler und Bikefitter, wie man mit dem richtigen Material, gezielten Stabilisations- und Dehnübungen, Faszientraining und Kinesiotaping den Körper optimal unterstützen kann, sich an die neue Position zu gewöhnen und beweglich zu bleiben.

Der Autor
Kay Dobat fährt seit 2009 ambitioniert Rennrad. Seit 2011 ist er regelmäßig bei Langstreckenrennen wie 24-Stunden-Radevents auf den vorderen Plätzen zu finden. Seine jährlichen Fahrleistungen liegen bei 20.000 Kilometern. Hauptberuflich leitet er ein mittelständisches Industrie-unternehmen in Oldenburg/Holstein.

Das Buch
Kay Dobat
Praxishandbuch Bikefitting
Zur perfekten Sitzposition auf dem Rennrad,
Zeitfahrrad und Triathlonrad
168 Seiten
ISBN: 978-3-95590-112-7
€ 17,95

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Kommentare   

0 #1 Albertha 2017-06-12 05:36
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